GridHEALTH.id - Keluhan pada persedian seperti nyeri sendi, sering disebut sebagai penyakit orang tua.
Namun pada kenyataannya, banyak juga yang mengeluhkan mengalami nyeri sendi usia muda.
Sendi merupakan penghubung antar tulang, jadi saat terjadi masalah, maka akan berdampak besar pada gerakan yang dilakukan.
Mengutip laman RS Awal Bros, nyeri sendi usia muda paling sering terjadi pada usia sekitar 30 hingga 40 tahun.
Area persendian yang terdampak rata-rata yang mendapatkan sering mendapat tekanan seperti lutut, tumit, atau pinggul.
Penyebab Persendian Nyeri Saat Muda
Ada berbagai hal yang menyebabkan orang yang berusia produktif merasakan nyeri pada persendiannya.
Dilansir dari Siloam Hospitals, berikut adalah beberapa penyebab nyeri sendi usia muda yang umum.
1. Efek lakukan aktivitas fisik
Merasa masih muda, berbagai macam kegiatan sering dilakukan tanpa memikirkan kondisi tubuh.
Tak jarang bahkan melakukan aktivitas fisik yang berlebihan seperti menggunakan sepatu hak tinggi dalam jangka waktu lama.
Kegiatan tersebut akan memberikan tekanan yang berlebih dan terus-menerus pada sendi, sehingga berisiko mengganggu kesehatan.
2. Berat badan berlebih
Mempunyai berat badan yang berlebih memang kurang baik karena bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan, salah satunya yang berkaitan dengan sendi.
Baca Juga: 6 Tips Merawat Kesehatan Sendi Secara Alami, Terhindar dari Nyeri Sendi