GridHEALTH.id – Memiliki gaya hidup sehat bantu mengurangi risiko masyarakat terkena penyakit tidak menular yang banyak terjadi dan berisiko menyebabkan kematian, seperti hipertensi.
Sebenarnya penyakit ini termasuk ke dalam jenis penyakit yang dapat dikontrol melalui gaya hidup sehat. Simak ulasan di bawah ini terkait pola makan penderita hipertensi.
Hipertensi merupakan kondisi ketika tekanan darah paling tinggi saat jantung berdetak memompa darah yang tekanan sistolik.
Sedangkan ketika jantung beristirahat, di antara detak jantung, tekanan darah turun, kondisi ini disebut tekanan diastolik.
Gejala Hipertensi
Sebagai penyakit yang tergolong silent killer, gejala hipertensi umumnya baru dirasakan saat kondisi sudah semakin parah, seperti yang disebutkan oleh WHO:
- Sakit kepala
- Mual dan muntah
- Nyeri dada
- Kelelahan, kecemasan, kebingungan
- Tremor otot
Komplikasi Hipertensi
Ketika tekanan darah tetap tinggi dari waktu ke waktu, maka dapat menyebabkan jantung memompa lebih keras.
Baca Juga: Penderita Hipertensi Mudah Marah, Kok Bisa? Ini Alasannya