* Kompres dingin jari yang terasa sakit setelah berolahraga atau kompres panas untuk jari yang nyeri tanpa ada tanda-tanda cedera.
* Minum obat anti radang nonsteroid, seperti ibuprofen atau parasetamol
* Oleskan krim berbahan dasar mentol atau gel capsaicin, tapi hati-hati jika memiliki alergi obat.
Jika kondisinya tak kunjung membaik, segera kunjungi fasilitas layanan kesehatan agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Nyeri Sendi Sampai Kaku, Ini Pilihan Obat Terbaik yang di Apotek
