GridHEALTH.id - Jari tangan banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari, misalnya untuk mengetik, menggengam, sampai mencolek.
Bila mengalami nyeri sendi di jari tangan, tentunya akan membuat aktivitas tersebut jadi terhambat.
Kondisi yang bisa dialami oleh segala kelompok usia ini, nyerinya akan terasa semakin parah saat digerakkan atau menerima tekanan.
Penyebab Nyeri Sendi Jari Tangan
Melansir Medical News Today, penyebab nyeri sendi pada bagian tubuh ini sangatlah beragam. Bisa karena cedera saat beraktivitas atau komplikasi dari penyakit yang lainnya.
Adapun kondisi yang menyebabkan terjadinya gangguan pada persendian di bagian tubuh ini meliputi:
Baca Juga: Pilihan Obat Mata Katarak yang Direkomendasikan, Tidak Melulu Operasi
1. Cedera
Ini paling sering terjadi pada orang-orang yang melakukan aktivitas berat, misalnya saat bekerja atau olahraga angkat beban.
Contoh cedera yang paling paling sering terjadi yakni keseleo, ketegangan saat tendon meregang, sendi jari terkilir, hingga tulang jari yang patah.
2. Carpal tunnel syndrome
Penyebab nyeri sendi di jari-jari tangan selanjutnya adalah carpal tunnel syndrome. Kondisi ini memengaruhi saraf median yang memanjang dari lengan bawah ke telapak tangan.
Saraf tersebut berperan dalam memberikan fungsi sensorik dan motorik pada jari tangan. Sehingga saat mengalami kondisi ini, selain nyeri sendi juga terkadang mengalami mati rasa.
Sindrom ini terjadi saat pergelangan tangan terluka atau melakukan gerakan berulang seperti mengetik.
Baca Juga: Cara Mengetahui Detak Jantung Normal Sesuai Usia dan Cara Mengukurnya yang Benar
Tapi, ada juga yang sama sekali tidak tahu apa sebenarnya yang memicu kondisi ini.
3. Tendonitis dan tenosinovitis
Perlu diketahui, tendon merupakan tali jaringan kolagen yang melekatkan otot ke tulang. Ada dua gangguan yang kerap terjadi yakni tendonitis dan tenosinovitis.
Tendonitis terjadi saat tendon meradang sehingga menyebabkan pembengkakan, ketidaknyamanan, dan kekakuan yang mengurangi gerakan.
Sedangkan tenosinovitis adalah peradangan yang terjadi di selubung tendon. Sehingga menyebabkan nyeri, bengkak, dan kaku.
4. Arthritis
Pada beberapa orang, nyeri sendi jari tangan disebabkan oleh arthritis atau radang sendi. Ada dua jenis arthritis yang biasa terjadi, yakni osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Baca Juga: Sering Nyeri Sendi? Redakan Sakit Berlebih dengan 5 Bahan Alami Ini
Gejala yang sering dirasakan yakni nyeri dan bengkak, kekakuan selama 30 menit terutama pagi hari, serta ketidakmampuan melakukan hal yang mudah seperti menggenggam atau mengikat tali sepatu.
5. Diabetes
Ternyata, nyeri sendi juga bisa disebabkan oleh diabetes yang tidak terkontrol. Mengakibatkan berbagai komplikasi muskuloskeletal yang memengaruhi tangan dan jari.
Misalnya kontraktur dupuytren, yang mengacu pada penebalan jaringan ikat di telapak tangan. Lama-kelamaan, ini bisa menyebabkan jari menekuk ke arah telapak tangan.
Mengobati Nyeri Sendi di Jari Tangan
Tidak segera menangani kondisi ini akan membuat produktivitas menurun. Melansir Bumrungrad Hospital, lakukan cara-cara ini sebelum kondisi jari tangan nyeri bertambah parah.
* Istirahatkan jari-jari yang terdampak, hindari melakukan gerakan berulang sebelum kondisinya sudah benar-benar pulih.
Baca Juga: 7 Tanda Ginjal Bermasalah yang Mudah Dideteksi dan Penyebabnya
* Kompres dingin jari yang terasa sakit setelah berolahraga atau kompres panas untuk jari yang nyeri tanpa ada tanda-tanda cedera.
* Minum obat anti radang nonsteroid, seperti ibuprofen atau parasetamol
* Oleskan krim berbahan dasar mentol atau gel capsaicin, tapi hati-hati jika memiliki alergi obat.
Jika kondisinya tak kunjung membaik, segera kunjungi fasilitas layanan kesehatan agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Nyeri Sendi Sampai Kaku, Ini Pilihan Obat Terbaik yang di Apotek