GridHEALTH.id - Kenali ciri-ciri asam urat tinggi yang bisa terjadi di pergelangan kaki.
Penjelasan dari verywellhealth.com menyebutkan, kristal ini akan masuk ke dalam lapisan sinovial sendi yang bisa menyebabkan pembengkakan, nyeri pada sendi yang terkena.
Bentuk kristal ini seperti jarum-jarum tajam.
Tapi tidak semua orang dengan asam urat tinggi akan terkena serangan asam urat.
Hanya orang yang mengalami kesulitan dalam mengeluarkan asam urat melalui ginjal sebagai urin, karena berbagai penyebab.
Penyebab asam urat di pergelangan kaki
Penyebab asam urat dapat menyerang pergelangan kaki adalah akibat dari adanya pengkristalan yang terjadi di sekitar-sekitar sendi, termasuk sendi di area jempol kaki, pergelangan kaki, dan lainnya.
Pengkristalan asam urat terbentuk karena adanya faktor risiko seperti kondisi kesehatan yang mendasari, obat-obat tertentu, gaya hidup tidak sehat, konsumsi tinggi purin dan fruktosa, dan lainnya.
Baca Juga: Rekomendasi Obat herbal Cina untuk Asam Urat dan Rematik, Sudah Pernah Coba?
Sebelum terlambat, ketahuilah ciri-ciri asam urat tinggi yang bisa terjadi di pergelangan kaki ini.
1. Nyeri
Nyeri akibat asam urat akan terasa lebih menonjol dan terasa sangat menyakitkan, bahkan karena terlalu menyakitkan saat kaki tersentuh dengan kain lembut pun akan terasa sangat sakit.
2. Kekakuan
Selain rasa nyeri, pergelangan kaki juga akan terasa kekakuan dimulai dengan nyeri ringan dan tumpul, lalu berubah menjadi parah dengan cepat.
3. Warna
Pergelangan kaki yang terkena serangan asam urat juga akan terlihat sangat merah dan kulit pergelangan kaki yang terkena juga tampak mengkilap.
4. Pembengkakan
Gejala asam urat dilihat dari pergelangan kaki lainnya adalah adanya pembengkakan yang intens, sering terjadi pada area yang mengalami serangan asam urat.
5. Pergelangan kaki hangat
Pergelangan kaki juga akan terasa hangat saat disentuh karena adanya peradangan ketika terjadi serangan asam urat.
Baca Juga: Jangan Lengah, Kenali Tanda Asam Urat Tinggi Selain dari Nyeri Sendi
Gejala asam urat tinggi di kaki biasanya bisa mereda sendiri dalam waktu beberapa hari.
Namun, bisa memberi kompres dingin pada kaki, beristirahat, dan mengonsumsi obat pereda nyeri untuk meringankan keluhan nyeri dan bengkak di kaki.
Jika tidak diobati dengan benar, asam urat yang kadarnya terlalu tinggi dan menumpuk di dalam tubuh tidak hanya bisa menyebabkan masalah di kaki, tetapi juga masalah kesehatan lainnya, seperti batu ginjal.
Selain dengan pengobatan, untuk menjaga kadar asam urat tetap normal, juga dianjurkan untuk menjauhi minuman beralkohol dan makanan yang dapat meningkatkan asam urat, rutin berolahraga, serta minum air putih yang cukup.(*)
Baca Juga: Makanan Penyebab Asam Urat, Apakah Sayur Kangkung Salah Satunya?