GridHEALTH.id - Jangan asal konsumsi jika tak ingin kambuh, kenali makanan penyebab asam urat yang perlu diketahui.
Asam urat dihasilkan tubuh secara alami saat memecah zat purin yang terdapat dalam makanan.
Semakin banyak mengonsumsi makanan berkadar purin tinggi, semakin banyak pula kadar asam urat yang diproduksi.
Kondisi ini bisa membuat seseorang terserang gout atau penyakit asam urat.
Penyebab kadar asam urat meningkat ketika ginjal tidak dapat menghilangkan asam urat secara efisien.
Hal ini bisa menyebabkan perlambatan dalam penghapusan asam urat termasuk dari konsumsi makanan tertentu, mengalami kelebihan berat badan, mengidap diabetes, dan mengonsumsi terlalu banyak alkohol.
Beberapa gejala asam urat adalah nyeri di persendian yang umumnya bereaksi saat pagi hari dan malam sebelum tidur.
Selain itu, kaki yang mengalami nyeri persendian berwarna kemerahan kemudian susah digerakkan, dan bahkan menjadi kaku.
Tanpa disadari, makanan jadi salah satu masalah yang membuat asam urat kambuh.
Inilah beberapa makanan yang bisa memicu asam urat kambuh:
1. Kerang
Baca Juga: Jangan Dibiarkan! Sering Nyeri Pundak dan Leher Pertanda Beberapa Penyakit Serius ini