Sebab ada penelitian yang mengungkapkan bahwa seseorang yang tidak menunjukkan perasaannya saat trauma tetap bisa sehat secara mental.
Lalu apa efek jangka panjang dari trauma?
Perilaku melukai diri sendiri dan merusak diri sendiri adalah efek jangka panjangnya.
Melukai diri sendiri adalah semua jenis bahaya yang dilakukan sendiri dengan sengaja, terlepas dari tingkat keparahan cedera ataupun keinginan bunuh diri.
Seringkali, menyakiti diri sendiri adalah upaya untuk mengatasi tekanan emosional atau fisik yang tampaknya berlebihan atau untuk mengatasi rasa disosiasi yang mendalam, atau ketidakberdayaan.
Dengan demikian, menangani tindakan menyakiti diri sendiri memerlukan perhatian lebih dari ahlinya.
Kemungkinan besar perilaku ini harus dibantu agar pasien bisa mengenali dan mengatasi tekanan emosional atau fisik dan tahu cara mengelolanya dengan benar tanpa menyakiti diri sendiri.(*)