GridHealth.id - Perut kembung dan kentut bau dipercayai memiliki hubungan antara satu sama lain.
Seperti diketahui, perut kembung merupakan kondisi adanya penumpukan gas berlebih di dalam sistem pencernaan.
Manusia pun secara alami mengeluarkan gas berlebih tersebut melalui kentut dan sendawa.
Namun dalam beberapa kasus ada gas yang sulit sekali keluar sehingga menetap di dalam sistem pencernaan.
Hingga pada akhirnya gas yang sudah mengendap itu akan mengeluarkan bau tak sedap saat dilepaskan.
Penyebab Perut Kembung dan Kentut Bau
Baca Juga: 5 Treatment Perut Kembung dan Begah yang Paling Mudah Dilakukan di Rumah
Ada beberapa hal yang sama-sama membuat perut kembung dan kentut bau baik dalam bentuk penyakit ataupun pola hidup, seperti:
1. Sembelit
Penyakit yang satu ini terjadi saat tinja menumpuk di usus besar hingga kesulitan untuk keluar.
Penumpukan tinja di usus besar sering menyebabkan penumpukan gas hingga perut menjadi kembung dan saat gas dilepaskan akan memiliki bau tak sedap.
2. Infeksi dan bakteri
Saluran pencernaan berfungsi untuk memecah makanan menjadi nutrisi yang akan diserap tubuh dan 'membuang' sisanya melalui usus besar.
Seberapa sehat pencernaan pun tergantung dengan bakteri baik yang menetap di dalamnya.
Baca Juga: Benarkah Pisang Sebabkan Perut Kembung? Ternyata Ini Penjelasan Medisnya
Namun terkadang tingkat bakteri baik di saluran pencernaan menjadi tidak seimbang dan menyebabkan infeksi yang akan menimbulkan gejala seperti:
- Perut kembung
- Gas berlebihan dan bau
- Diare
- Mual dan muntah
- Kelelahan.
Seseorang yang mengalami gejala-gejala ini harus segera menghubungi dokter untuk pengobatan lebih lanjut.
3. Intoleransi terhadap makanan
Intoleransi makanan rupanya sudah menjadi penyebab yang sangat umum dari perut kembung yang berakhir dengan kentut bau.
Kondisi intoleransi yang paling sering adalah saat tubuh tidak mampu memecah laktosa atau gluten.
Sehingga bakteri di dalam usus pun harus bekerja lebih keras dan menghasilkan begitu banyak gas berlebih dan menumpuk.
Dan pada akhirnya gas yang dibuang pun memiliki bau yang tidak sedap.
Baca Juga: Obat untuk Perut Kembung dan Begah yang Aman, Lakukan Ini Juga Setelah Makan
Orang yang memiliki intoleransi makanan diharapkan bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diet harian terbaik.
4. Terlalu banyak konsumsi makanan tinggi serat
Makanan berserat tinggi dipercayai sangat baik untuk kesehatan dan menjaga nutrisi dalam tubuh tetap tercukupi.
Akan tetapi, makanan yang lambat dicerna ini akan terurai atau berfermentasi di saluran pencernaan dalam waktu yang cukup lama.
Sedangkan proses fermentasi itu sendiri menghasilkan gas yang berbau.
Sehingga terlalu banyak konsumsi makanan tinggi serat disebut bisa menyebabkan perut kembung dan kentut bau.
Beberapa contoh makanannya adalah brokoli, kubis, asparagus, hingga bawang putih.
Nah itu dia beberapa penyebab perut kembung dan kentut bau yang perlu diketahui.(*)
Baca Juga: Apa Penyebab Perut Kembung Setelah Berhubungan Intim? Perhatikan Posisinya!