Baca Juga: 7 Titik Pijat Refleksi di Kaki dan Aneka Manfaatnya yang Harus Diketahui
Studi menunjukkan peningkatan tingkat hipertensi, disregulasi lipid darah, aterosklerosis, dan disfungsi endotel (pembuluh darah), semua elemen yang menyebabkan penyakit kardiovaskular dan pembekuan darah.
Salah satu studi tersebut yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition, menyimpulkan bahwa konsumsi minyak sawit meningkatkan risiko penyakit tromboemboli.Penggantian lama lemak terhidrogenasi dengan minyak sawit merusak agregasi platelet dan trombosis vena ini menunjukkan peningkatan risiko penyakit tromboemboli."Semakin sering minyak dipanaskan, semakin buruk jadinya. Tak masalah menggunakannya sekali di rumah, tapi untuk menggoreng deep fry makanan berlemak dan lainnya, itu bukan kabar baik," papar Batt.
Mencegah Blood Clot
Untuk mencegah blood clot ada beberapa yang harus kita ketahui dan tertib dijalankan setiap hari, seperti dilansir dari NHS.UK;
Baca Juga: Diabetes Terasa Parah di Tangan dan Kaki, Jadi Tanda Kerusakan Saraf
* Wajib menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
* kenakan stoking penerbangan atau kaus kaki penerbangan untuk meningkatkan aliran darah Anda dalam penerbangan panjang – apoteker dapat memberi tahu Anda tentang hal ini
* Jangan duduk dalam waktu lama tanpa bergerak, kalau bisa hindari
* Jangan minum banyak alkohol – ini bisa membuat dehidrasi
* Jangan merokok.(*)
Baca Juga: Syarat Perjalanan Setelah Digulirkannya Progrm Vaksinasi Booster Kedua 2023