Belum Juga Sembuh, Venna Sampai Harus 5 Kali Terapi dalam Sebulan Ini Akibat Jadi Korban KDRT, Inilah yang Justru Harus Dilakukan

Perasaan tidak aman dan kesulitan menjalin koneksi selalu menjadi masalah bagi pasien trauma.

Cinta diri dan interaksi sosial sangat penting untuk mengungkapkan diri.

Tetap atau berbagi pemikiran dengan seseorang yang dapat dipercayai bekerja dengan sangat baik.3. Temui tenaga profesional

Berkonsultasi dengan terapis atau konselor untuk membantu proses gangguan stres pascatrauma sangat penting.

Seorang tenaga profesional akan membantu berduka atas kehilangan yang terkait, dan memberi ruang pada diri sendiri untuk berduka dan mengekspresikan emosi.

4. Mendefinisikan ulang diri sendiri

Baca Juga: Imbas KDRT Ferry Irawan, Venna Melinda Mengaku Tak Bisa Tidur 3 Hari, Bagaimana Memulihkan Cedera Tulang Rusuk?

Para penyintas perlahan mulai mengenali dampak dari viktimisasi yang mereka alami. M

ereka harus mulai mendefinisikan kembali diri mereka sendiri, menciptakan rasa diri yang baru dan membuat masa depan yang baru.Penyembuhan bukanlah proses dalam semalam, tetapi pelecehan dapat memiliki kehidupan.

Ini mungkin berdampak panjang, tetapi keparahannya dapat dikurangi dengan mendapatkan bantuan dari orang yang dipercayai dan profesional kesehatan mental.(*)

Baca Juga: Kelakuan Ferry Irawan Diungkap Venna Melinda, Mulai dari Jatah Seks hingga Konflik Saat BAB Jadi Pemicu