GridHealth.id - Kolesterol tinggi menjadi penyakit yang sulit dideteksi jika tidak melakukan pemeriksaan langsung.
Seperti diketahui, kadar kolesterol yang tinggi di tubuh bisa menyebabkan komplikasi penyakit.
Terutama pada penyakit jantung dan juga stroke yang bisa dipicu dari kolesterol yang tidak terjaga.
Akan tetapi, saat kolesterol tinggi tubuh cukup jarang menunjukkan gejala.
Namun ada juga yang merasakan gejala seperti pusing ataupun pegal-pegal saat kolesterol tinggi melanda.
Tentu saja gejala seperti itu cukup 'rancu', sebab bisa jadi pusing dan pegal-pegal muncul saat tubuh kurang istirahat.
Maka dari itu penting untuk rutin memeriksakan kadar kolesterol ke fasilitas kesehatan.
Kolesterol sendiri terdiri dari dua jenis yaitu high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik, dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.
Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi
Saat kolesterol tinggi, sudah dipastikan kadar LDL di dalamnya juga cukup tinggi.
Sehingga beberapa obat pun dianjurkan untuk dikonsumsi agar kolesterol kembali normal.
Namun jika kita ingin mencoba cara alami, ada beberapa pola hidup yang bisa diterapkan agar kolesterol turun dengan sendirinya, seperti:
Baca Juga: Cara Mencegah Kolesterol Sejak Dini, Mulai Pola Hidup yang Sehat