Melansir dari National Institutes of Health (NIH), inilah kadar kolesterol yang disebut aman:
1. Kolesterol total
Usia 19 tahun atau lebih muda = di bawah 170mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = sekitar 125-200mg/dl
2. non-HDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = di bawah 120mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = di nawah 130mg/dl
3. LDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = di bawah 100mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = di bawah 100mg/dl
4. HDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = lebih dari 45md/dl
Pria usia 20 tahun ke atas = 40mg/dl atau lebih tinggi
Wanita usia 20 tahun ke atas = 50mg/dl atau lebih tinggi
Nah itu dia kadar kolesterol normal untuk wanita usia 40 tahun ke atas dan yang lainnya.(*)
Baca Juga: Cara Merebus Daun Salam untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol