GridHealth.id - Inilah kadar kolesterol normal bagi wanita usia 40 tahun agar tak memicu risiko kesehatan.
Seperti diketahui, kolesterol merupakan zat yang diproses secara alami oleh organ hati.
Kolesterol berfungsi untuk membantu tubuh membangun sel-sel baru dan untuk menghasilkan vitamin, namun kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Risiko kesehatan yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi berupa sakit jantung dan stroke.
Saat kolesterol tinggi, memang tak semua orang bisa merasakan gejalanya. Terkadang hal ini bisa diketahui hanya melalui tes di fasilitas kesehatan saja.
Baca Juga: Benarkah Penyintas Kolesterol Tinggi Dilarang Makan Kacang Tanah? Ini Faktanya
Akan tetapi ada juga beberapa yang bisa merasakan gejala kolesterol tinggi seperti pegal di pundak dan tengkuk, hingga pusing tak kunjung hilang.
Sehingga diperlukan perawatan khusus untuk orang-orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Menilik lebih jauh, ada dua jenis kolesterol di dalam tubuh yaitu HDL - High Density Lipoprotein yatu kolesterol baik dan LDL - High Density Lipoprotein yaitu kolesterol jahat.
Pemeriksaan di fasilitas kesehatan pun bisa memberi tahu kita total kolesterol, HDL atau LDL-nya saja.
Kadar Kolesterol Normal Pria dan Wanita
Pada dasarnya, tak ada perbedaan antara standar untuk laki-laki dan perempuan. Kadar kolesterol pun bisa dilihat normal ataupun tidak melalui usia.
Baca Juga: Ramuan Herbal Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol Ala dr. Zaidul Akbar, Benarkah Ampuh?
Melansir dari National Institutes of Health (NIH), inilah kadar kolesterol yang disebut aman:
1. Kolesterol total
Usia 19 tahun atau lebih muda = di bawah 170mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = sekitar 125-200mg/dl
2. non-HDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = di bawah 120mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = di nawah 130mg/dl
3. LDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = di bawah 100mg/dl
Pria ataupun wanita usia 20 tahun ke atas = di bawah 100mg/dl
4. HDL
Usia 19 tahun atau lebih muda = lebih dari 45md/dl
Pria usia 20 tahun ke atas = 40mg/dl atau lebih tinggi
Wanita usia 20 tahun ke atas = 50mg/dl atau lebih tinggi
Nah itu dia kadar kolesterol normal untuk wanita usia 40 tahun ke atas dan yang lainnya.(*)
Baca Juga: Cara Merebus Daun Salam untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol