Saat kita terserang flu, pilek, atau penyakit lainnya, jahe adalah yang terbaik untuk dikonsumsi.
Ini memberi kemampuan anti-bakteri dan anti-inflamasi, yang menghilangkan semua agen asing yang saat ini menyebabkan masalah di tubuh kita.
Selain itu, bisa menambahkan susu bisa mendapatkan semua khasiat untuk tubuh.
Mengatasi asam lambung
Kandungan fenol dalam jahe memiliki efek sebagai antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mengurangi kadar asam lambung.
Oleh karena itu, mengonsumsi susu jahe sangat baik untuk asam lambung karena efek yang dimilikinya dapat menekan bakteri Helicobacter pylori dan juga menghambat asam.
Akan tetapi, untuk mendapatkan manfaat susu jahe yang satu ini pastikan memiliki susu yang rendah lemak.
Meredakan nyeri menstruasi
Meredakan nyeri menstruasi adalah satu dari banyaknya manfaat susu jahe untuk wanita.
Baca Juga: 4 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik di Malam Hari, Tidur Tak Terganggu
Berdasarkan sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, 150 wanita dibagi dalam tiga kelompok untuk mengonsumsi jahe dan obat-obatan antiradang nonsteroid (OAINS) selama tiga hari pertama dari periode menstruasi.
Begitu pula dengan susu yang mengandung kalsium, sehingga berpotensi meringankan kram menstruasi dengan cara mengontrol aktivitas saraf otot.Kendati demikian, waspadai juga kandungan lemak jenuh dalam produk olahan susu yang dapat memicu peradangan dan memperparah nyeri haid.
Melawan infeksi
Berkat kandungan gingerol-nya, susu jahe dipercaya bisa menurunkan risiko infeksi.Sebagai informasi, gingerol yang dimiliki ekstrak jahe diyakini bisa menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri.Selain itu, jahe segar berpotensi efektif dalam melawan respiratory syncytial virus (RSV), yang merupakan penyebab umum infeksi pernapasan.Di samping jahe, susu pun dipenuhi dengan protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan tubuh saat melawan infeksi.
Itulah beberapa khasiat yang bisa didapat selain bermanfaat susu jahe untuk atasi asam lambung.
Baca Juga: Pilihan Obat Pereda Asam Lambung dari Bahan Alami yang Ampuh