Buah dengan rasa yang manis ini, juga dapat meredakan asam lambung dan mencegah terjadinya iritasi karena refluks asam.
Tak hanya itu, melon juga mengandung magnesium yang membantu menetralkan sekresi asam di perut dan memberi kelonggaran pada refluks asam.
3. Jus nanas
Obat asam lambung alami berikutnya masih masuk dalam kelompok buah-buahan, yakni nanas.
Mengutip laman rmhp.org, nanas mengandung enzim bromelain yang dapat mengontrol kadar asam klorida di perut.
Saat perut terasa mulas, cobalah minum segelas kecil jus nanas untuk meredakannya.
4. Jus lidah buaya
Lidah buaya tak hanya bagus untuk kulit, tapi juga dapat meredakan heartburn yang terjadi saat asam lambung naik.
Namun ingat, yang dikonsumsi adalah gel lidah buaya yang sudah dijadikan jus.
Jangan pernah memakan gel lidah buaya secara langsung, karena tidak akan mendapatkan efek yang dicari.
5. Jahe
Obat asam lambung alami dan aman dikonsumsi saat berpuasa adalah jahe. Rempah ini memang sudah sering dijadikan sebagai obat tradisional.
Ini karena jahe memiliki kandungan senyawa yang dapat secara efektif meredakan peradangan pada lapisan dinding lambung akibat asam lambung yang naik.
Itulah lima bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat asam lambung. Agar bisa tetap nyaman saat berpuasa, disarankan juga untuk menerapkan pola hidup sehat dan menghindari makanan yang bisa memicu kekambuhan. (*)
Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Konsumsi Bayam, Efektif Atasi Asam Lambung Kronis