GridHEALTH.id - Beginilah cara mengatasi asam lambung kambuh saat sedang menjalani ibadah puasa.
Menjalani ibadah puasa jadi salah satu kewajiban yang dijalankan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Puasa berarti menahan lapar dan haus selama 12 jam lamanya.
Hal itulah yang menjadi tantangan untuk para penyintas asam lambung.
Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang memengaruhi cincin otot antara kerongkongan dan perut.
Baca Juga: Pepaya Baik Buah dan Daunnya Bermanfaat Mengatasi Asam Lambung
Otot kerongkongan bagian bawah yang melemah menyebabkan kerongkongan tetap terbuka.
Ini membuat asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Ada banyak faktor yang dapat memicu naiknya asam lambung saat puasa.
Mulai dari makanan yang dikonsumsi, langsung tidur setelah makan dan kebiasaan tidak sehat lainnya.
Tentunya, kebiasaan-kebiasaan ini harus dihindari saat puasa supaya asam lambung tidak naik.
Mereka yang mengidap penyakit ini tidak hanya merasa tidak nyaman, aktivitas sehari-hari selama menjalankan ibadah puasa bisa terganggu.