Mengatasi Asam Lambung Kambuh saat Puasa di Siang Hari, Lakukan 4 Cara Ini

GridHEALTH.id - Asam lambung kambuh pada siang hari merupakan hal yang wajar, terutama pada awal-awal bulan Ramadan.

Pasalnya, selama berpuasa terjadi perubuhan pada pola makan yang menjadi dua kali, sahur dan berbuka.

Mengutip Live Strong, tak ada asupan makanan yang dicerna dalam waktu lama ketika menjalankan ibadah puasa dapat memengaruhi kadar asam lambung.

Mengakibatkannya menumpuk di saluran pencernaan, berisiko naik ke kerongkongan dan mengakibatkan gejala yang tidak nyaman.

Baca Juga: Ide Menu Sahur untuk Pengidap Asam Lambung Ala dr Zaidul Akbar

Keluhan saat Asam Lambung Naik

Ketika asam lambung kambuh saat puasa, penyintasnya kerap merasakan heartburn.

Melansir Cleveland Clinic, heartburn adalah sensasi panas di bagian tengah dada yang menyebabkan iritasi pada lapisan dinding esofagus.

Selain itu, kambuhnya asam lambung saat puasa juga menyebabkan seseorang batuk-batuk dan sakit tenggorokan.

Gejala yang ditimbulkan bisa sangat mengganggu. Sebenarnya keluhan ini mudah diatasi dengan minum obat.

Akan tetapi, beberapa orang tetap berusaha menyelesaikan puasanya hingga waktu berbuka meski asam lambung naik.

Mengatasi Asam Lambung Tanpa Batal

Bila khawatir batal, berikut adalah beberapa cara mengatasi asam lambung saat puasa tanpa batal, dilansir dari laman Siloam Hospitals.

1. Pakai pakaian yang longgar

Tanpa disadari, ternyata pakain secara tidak langsung berpengaruh terhadap kondisi ini.

PROMOTED CONTENT