Banyak kendaraan tumpah ruah di jalan dan diperparah dengan debu yang bertebaran di jalanan.
Maka tak heran jika para pemudik rentan terkena infeksi saluran pernapasan atas (ISPA) saat mudik.
Mencegah Masalah Kesehatan Mudik Lebaran
Agar liburan atau mudik lebaran aman, ada beberapa tips untuk mengatasi masalah kesehatan yang bisa terjadi.
Melansir dari verywellhealth, inilah beberapa cara agar terhindar dari masalah kesehatan selama mudik:
1. Minum banyak air
2. Luangkan waktu untuk makan di perjalanan
3. Jangan lupa untuk sarapan sebelum berangkat
4. Sering beristirahat jika sudah merasa kelelahan
5. Tetap tenang dalam perjalanan
6. Tetap menjaga kebersihan tubuh
kesehatanBaca Juga: Tips Sehat saat Lebaran, Perhatikan Asupan Makanan Cek di Sini