GridHEALTH.id - Apakah Anda pernah merasa mengantuk setelah makan banyak?
Jika ya, maka Anda tidak sendirian.
Banyak orang mengalami rasa kantuk setelah makan berlebihan, terutama setelah makan siang.
Namun, apakah mengantuk setelah makan banyak berbahaya bagi kesehatan kita? Mari kita cari tahu.
Mengantuk setelah makan banyak disebabkan oleh peningkatan aliran darah ke saluran pencernaan kita.
Saat kita makan, tubuh kita membutuhkan energi untuk mencerna makanan.
Ini berarti bahwa sebagian besar darah yang mengalir dalam tubuh kita diarahkan ke saluran pencernaan kita.
Akibatnya, sirkulasi darah ke otak kita menurun, yang dapat menyebabkan rasa kantuk dan lesu.
Namun, mengantuk setelah makan banyak sebenarnya tidak berbahaya bagi kesehatan kita.
Ini adalah kondisi alami yang disebabkan oleh reaksi tubuh terhadap makanan yang kita konsumsi.
Akan tetapi, mengantuk setelah makan berlebihan bisa mengganggu produktivitas kita dan dapat memengaruhi konsentrasi kita dalam melakukan kegiatan sehari-hari.
Baca Juga: Tips dan Cara Mengatasi Menghilangkan Pusing Setelah Makan Makanan Berlemak