GridHEALTH.id - Berada dalam mobil saat macet adalah masalah yang sering dihadapi oleh banyak orang, terutama saat perjalanan panjang ke luar kota di musim liburan.
Terkadang, kita harus berjam-jam berada dalam mobil saat macet yang dapat berdampak buruk pada kesehatan kita.
Salah satu masalah kesehatan yang sering timbul jika kita terlalu lama berada dalam mobil saat macet adalah masalah pernapasan.
Masalah Pernapasan Saat Macet
Apa saja masalah pernapasan yang dapat timbul jika kita terlalu lama berada dalam mobil saat macet?
1. Polusi Udara
Berada dalam mobil saat macet dapat membuat kita terpapar polusi udara yang tinggi.
Udara di dalam mobil cenderung lebih kotor dan kurang berventilasi dibandingkan dengan udara di luar.
Jika kita terus-menerus terpapar polusi udara selama berjam-jam saat macet, kita dapat mengalami masalah pernapasan seperti sesak napas, batuk, dan iritasi pada saluran pernapasan.
2. Dehidrasi
Berada dalam mobil saat macet dapat membuat kita mengalami dehidrasi, terutama jika kita tidak membawa air minum yang cukup.
Dehidrasi dapat menyebabkan saluran pernapasan kita menjadi kering dan dapat memperburuk masalah pernapasan yang sudah ada.
Baca Juga: Bisa Dehidrasi Salah Satu dari 5 Risiko Diet Air Putih, Lainnya Lebih Parah