2. Minum Banyak Air
Minum banyak air dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh dan mencegah kristalisasi dan disarankan untuk minum setidaknya 8 gelas air per hari.
3. Berolahraga Secara Teratur
Olahraga secara teratur dapat membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung dan dapat membantu mengurangi risiko terkena asam urat dan mengurangi gejalanya.
Namun, hindari olahraga yang terlalu berat atau mengakibatkan cedera sendi.
4. Hindari Stres
Stres dapat memicu serangan asam urat dan meningkatkan rasa sakit. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara berolahraga, meditasi, atau aktivitas yang menenangkan.
5. Perawatan Medis
Dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat untuk membantu mengontrol gejala asam urat seperti nyeri dan peradangan misalnya obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), kortikosteroid, dan colchicine.
Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami gejala asam urat yang parah atau terus-menerus supaya dokter dapat membantu mendiagnosis kondisi Anda dan memberikan perawatan yang tepat.
Kembali ke pertanyaan awal, apakah asam urat bisa sembuh?
Baca Juga: Ini Dia 5 Racikan Obat Alami untuk Turunkan Asam Urat Tinggi