Stres oksidatif terbentuk dari ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Ini berkontribusi terhadap peradangan di persendian.
Cara Konsumsi Kunyit
Menghilangkan nyeri asam urat dengan mengonsumsi kunyit, dapat dilakukan dengan mencampurkan rempah itu dalam susu.
Mengutip Arthritis Health, minum susu kunyit membantu mengontrol asam urat tinggi dan menjaga tekanan darah. Bakteri yang juga ada di saluran cerna pun juga terjaga keberadaannya.
Tak hanya itu, mencampurkan kunyit dengan susu juga dapat mengurangi pembengkakan pada kaki yang disebabkan oleh hiperurisemia (asam urat tinggi).
Jika ingin mendapatkan hasil yang lebih baik, bisa tambahkan sejumput lada hitam ke dalam susu kunyit.
Selain diminum dengan susu, manfaat kunyit juga bisa diperoleh dari mengonsumsinya sebagai teh.
Caranya, seduh satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat. Agar bisa mendapatkan hasilnya secara maksimal, disarankan untuk minum dua kali sehari secara rutin.
Perlu digaris bawahi, meskipun rempah ini bermanfaat untuk mengusir rasa nyeri akibat asam urat, beberapa orang tidak disarankan mengonsumsinya.
Misalnya orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan, untuk mengencerkan darah dan diabetes.
Beberapa efek samping juga mungkin terjadi, meskipun kasusnya tak banyak dilaporkan.
Efek samping konsumsi kunyit antara lain mual, kepala pusing, dan sakit perut. (*)
Baca Juga: Hilangkan Nyeri di Kaki Akibat Asam Urat, Apakah Boleh Dipijat?