GridHEALTH.id - Coba dengan titik pijat hidung tersumbat yang bisa melegakan.
Hidung tersumbat umumnya tidak berbahaya.
Namun, bisa membuat penyintasnya merasa tidak nyaman.
Belum lagi, jika hidung sudah tersumbat, pusing dan atau sakit kepala biasanya menyertai.
Penyebab Hidung Tersumbat
Jaringan di sekitar hidung dan pembuluh air membengkak akibat kelebihan cairan, kondisi inilah yang menyebabkan hidung tersumbat.
Namun ini menjadi gejala yang mendasari dari adanya penyakit tertentu.
Hidung dapat tersumbat akibat penyakit-penyakit yang umum, seperti pilek, flu, dan infeksi sinus.
Kondisi yang seperti ini dapat membaik dalam waktu sekitar satu minggu.
Hidung tersumbat pun menjadi gejala dari penyakit lainnya yang lebih serius, dapat berupa:
- Alergi
- Pertumbuhan non-kanker, seperti polip atau tumor jinak di saluran hidung
- Paparan bahan kimia
- Iritasi lingkungan
- Infeksi sinus jangka panjang (sinusitis kronis)
- Septum yang menyimpang
Fluktuasi hormonal dan peningkatan suplai darah yang terjadi selama kehamilan juga bisa menjadi penyebab hidung tersumbat, biasanya dialami selama akhir trimester pertama.
Perubahan hormonal juga memengaruhi selaput hidung, menyebabkan adanya peradangan, kering, atau berdarah.
Selain mengatasi masalah hidung tersumbat dengan obat, bisa juga dengan pijatan.
Teknik Pijat Hidung Tersumbat di Area Kaki
Ada berbagai titik pijat hidung tersumbat yang bisa dilakukan.
Salah satunya di bagian kaki ini untuk bisa mengatasi masalah pernapasan terganggu di hidung.
Titik Zusanli ini merupakan titik pijat di bagian luar kaki.
Tepatnya sekitar empat jari dari tempurung lutut ke bawah.
Baca Juga: Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Cukup Dengan Pijatan di Titik Ini
Titik pijat hidung tersumbat ini disebut sebagai titik pijat untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat memijat titik ini lainnya adalah mencegah kekambuhan hidung tersumbat dalam waktu yang lama.
Juga cocok untuk menjaga kesehatan tubuh bagi orang dengan daya tahan tubuh rentan.
Cobalah tekan sebanyak 100 kali dengan jempol atau bisa menggunakan minyak pijat, tekan selama 5 menit, 1-2 kali sehari atau 3 kali seminggu.
Jika gejala hidung tersumbat sudah lebih 10 hari, alami demam tinggi, memiliki lendir atau ingus berwarna kuning kehijauan dan hidung terasa sakit bisa segera kunjungi dokter.
Pasalnya, hal tersebut bisa jadi tanda dari infeksi bakteri.
Selain itu, segera ke dokter jika terdapat darah di lendir atau ingus.
Untuk anak-anak yang berusia kurang dari dua bulan dan memiliki demam segera periksakan diri, apalagi jika hidung tersumbat pada bayi membuatnya sulit makan dan bernapas.
Baca Juga: Hidung Mampet Tersumbat, Coba Titik Pijatan Ini Untuk Melegakannya