Gaya Hidup Pasca Pengangkatan Tumor Payudara
Menurut National Breast Cancer Foundation, yang dimaksud dengan tumor adalah benjolan yang terbentuk karena jaringan abnormal.
Terdapat dua jenis tumor payudara, yakni non kanker alias jinak dan bersifat ganas yang berisiko menjadi kanker.
Operasi pengangkatan tumor biasanya dilakukan karena meskipun tidak agresif, tapi benjolan ini terus tumbuh dan menekan jaringan lain, sehingga menyebabkan rasa sakit.
Setelah operasi, kulit di sekitar sayatan mungkin terasa kencang, bengkak, lunak, dan memar. Ini biasanya hilang dalam hitungan hari atau minggu.
Usai menjalani operasi pengangkatan tumor, penting melakukan perawatan yang meliputi asupan nutrisi yang baik dan olahraga untuk mendapatkan kembali kesehatan.
Adapun makanan yang disarankan untuk dikonsumsi selama proses pemulihan di antaranya berikut, dilansir dari WebMD.
1. Protein
Tubuh membutuhkan protein lebih dari biasanya setelah menjalani operasi. Bertujuan untuk memperbaiki sel, melawan infeksi, dan menyembuhkan luka sayatan.
Untuk meningkatkan asupan protein harian, cara yang bisa dilakukan yakni:
- Tambahkan keju parut ke sayuran, kentang, atau salad
- Makan camilan berprotein tinggi seperti kacang almond, kacang tanah, dan keju
2. Fitokimia
Fitokimia adalah nutrisi yang bisa ditemukan ada dalam tanaman.
Baca Juga: Marshanda Mengidap Tumor Payudara, Gejala Ini Paling Sering Dirasakan