GridHEALTH.id - Artis Marshanda membagikan kabar terbaru tentang kehidupannya melalui video yang diunggahnya di kanal YouTube miliknya, Marshed.
Lewat video itu, ia mengatakan bahwa kehidupannya saat ini telah berubah. Mantan aktris cilik ini mengibaratkan hidupnya seperti roda yang sedang ada di bawah.
Terutama setelah dirinya menerima diagnosis dari dokter tentang penyakit tumor payudara dan penyakit lain yang diktehauinya baru-baru ini.
"Semua orang akan mengalami roda di atas, semua orang akan ngalamin roda di bawah, dan mungkin sekarang gue lagi ngalamin roda di bawah itu," kata Marshanda dikutip dari Kompas (4/5/2023).
"Gue didagnosis kondisi kesehatan lainnya, chronic inflammation, masalah ginjal gue diduga pradiabetic. Dan semenjak saat itu keuangan gue pun menurun," jelasnya.
Tumor Payudara yang Diidap Marshanda
Sebagai informasi, Marshanda menerima diganosis tumor payudara pada Desember 2021 dan baru ia umumkan pada Mei 2022.
Saat ini, tumor yang ada di tubuh ibu dari satu orang anak ini telah dilakukan pengangkatan.
Kabar mengenai operasi pengangkatan tumor yang dilakukannya, ia bagikan di Instagram story-nya pada November 2022.
"Gue sekarang sudah di rumah, operasi tumor payudaranya sudah selesai dan alhamdulillah berjalan dengan sangat lancar," ujarnya dikutip dari Kompas (11/11/2022).
Lebih lanjut, ia mengatakan kalau tumor yang bersarang di tubuhnya tersebut mempunyai ukuran yang cukup besar.
"Pas tumornya keluar, itu gede banget ternyata, Oh My God," pungkasnya.
Gaya Hidup Pasca Pengangkatan Tumor Payudara
Menurut National Breast Cancer Foundation, yang dimaksud dengan tumor adalah benjolan yang terbentuk karena jaringan abnormal.
Terdapat dua jenis tumor payudara, yakni non kanker alias jinak dan bersifat ganas yang berisiko menjadi kanker.
Operasi pengangkatan tumor biasanya dilakukan karena meskipun tidak agresif, tapi benjolan ini terus tumbuh dan menekan jaringan lain, sehingga menyebabkan rasa sakit.
Setelah operasi, kulit di sekitar sayatan mungkin terasa kencang, bengkak, lunak, dan memar. Ini biasanya hilang dalam hitungan hari atau minggu.
Usai menjalani operasi pengangkatan tumor, penting melakukan perawatan yang meliputi asupan nutrisi yang baik dan olahraga untuk mendapatkan kembali kesehatan.
Adapun makanan yang disarankan untuk dikonsumsi selama proses pemulihan di antaranya berikut, dilansir dari WebMD.
1. Protein
Tubuh membutuhkan protein lebih dari biasanya setelah menjalani operasi. Bertujuan untuk memperbaiki sel, melawan infeksi, dan menyembuhkan luka sayatan.
Untuk meningkatkan asupan protein harian, cara yang bisa dilakukan yakni:
- Tambahkan keju parut ke sayuran, kentang, atau salad
- Makan camilan berprotein tinggi seperti kacang almond, kacang tanah, dan keju
2. Fitokimia
Fitokimia adalah nutrisi yang bisa ditemukan ada dalam tanaman.
Baca Juga: Marshanda Mengidap Tumor Payudara, Gejala Ini Paling Sering Dirasakan
Beberapa penelitian telah menemukan manfaat anti kanker dan kemampuannya untuk mencegah tumor terbentuk kembali.
3. Kedelai
Kacang kedelai mengandung fitoestrogen, nutrisi yang mirip dengan hormon estrogen dalam tubuh.
Sumber untuk mendapatkan kandungan nutrisi tersebut yakni kacang kedelai (edamame), tahu, susu kedelai, dan sup miso.
Beberapa peneliti memperkirakan ini dapat membantu melindungi tubuh terhadap jenis kanker payudara yang emmbutuhkan estrogen untuk pertumbuhannya.
Namun karena hal ini masih menjadi perdebatan, ada baiknya sebelum mengonsumsi kacang kedelai lakukan konsultasi terlebih dulu dengan dokter.
4. Betakaroten
Wortel, aprikot, ubi, dan sayuran serta buah-buahan lainnya memperoleh warna oranye dari betakaroten.
Mengonsumsi makanan yang mengandung betakaroten dapat menurunkan risiko kanker payudara muncul kembali.
5. Antioksidan
Makanan setelah operasi tumor payudara yang terakhir adalah yang mengandung antioksidan, ini bisa didapatkan dari sayuran, buah-buahan, hingga kacang-kacangan.
Pilihan terbaik untuk mendapatkan antioksidan yakni brokoli, wortel, blueberry, dan mangga.
Antioksidan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Ahli diet mengatakan, harus makan diet seimbang dengan berbagai makanan segar untuk mendapatkannya.
Mengonsumsi bahan-bahan alami itu lebih baik dibandingkan mendapatkannya dari konsumsi suplemen. (*)
Baca Juga: Kolesterol Tinggi Picu Penyakit Kanker Usus Hingga Tumor, Ini Alasannya!