Meskipun saat sudah berusia 6 bulan anak mulai makan, disarankan untuk memberikan ASI terlebih dahulu sebelum makanan lain.
Selain dapat mencegah stunting, memberikan ASI kepada anak juga dapat melindunginya dari berbagai macam penyakit lain seperti infeksi saluran pernapasan, infeksi telinga, asma, hingga diabetes.
Sedangkan untuk ibu, ini bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker payudara, osteoporosis, hingga penyakit kardiovaskular.
Meningkatkan Pemberian ASI
Faktor yang menyebabkan anak tidak mendapatkan ASI eksklusif selain karena edukasi yang kurang, juga dipengaruhi oleh jumlah air susu ibu yang tidak berlimpah.
Jika yang menjadi masalah adalah jumlah air susu, maka ibu bisa melakukan hal berikut untuk meningkatkan produksinya, dilansir dari Pregnancy Birth & Baby.
1. Pastikan bayi melekat dengan baik dan mengeluarkan ASI secara efisien dari payudara
2. Memberikan ASI lebih sering, menyusui sesuai permintaan setiap 2-3 jam setidaknya 8 kali dalam 24 jam
3. Alihkan bayi dari satu payudara ke payudara yang lainnya
4. Pastikan payudara sudah dikosongkan dengan bayi setiap menyusui atau memompa
5. Saat bayi sedang menyusu, cobalah berikan tekanan pada payudara untuk membantu aliran ASI karena ini juga akan mendorong pengisapan yang lebih efektif
6. Pastikan minum banyak air, makan makanan bergizi seimbang dan tidak melewatkan waktu makan sekalipun (*)
Baca Juga: Simak 7 Tips Mengatasi Anak Stunting yang Perlu untuk Dilakukan