GRIDHEALTH.id - Penyakit diabetes adalah kondisi yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula dalam darah.
Sementara itu, kopi adalah minuman yang terkenal dengan rasa pahitnya yang khas dan efek stimulan yang dapat memberikan energi.
Namun, apakah penyandang diabetes boleh minum kopi dengan gula?
Berikut pembahasan lebih lanjut tentang topik tersebut.
Kopi dan Diabetes
Sebelum membahas apakah penyandang diabetes boleh minum kopi dengan gula, penting untuk memahami bagaimana kopi memengaruhi kondisi diabetes.
Menurut penelitian seperti dirangkum dari Huxley, R., Lee, C., Barzi, F., & Timmermeister, L. (2009) dalam "Coffee, Decaffeinated Coffee, and Tea Consumption in Relation to Incident Type 2 Diabetes Mellitus", kopi dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh sehingga memungkinkan tubuh untuk menggunakan gula dengan lebih efisien.
Namun, efek kopi pada kadar gula darah dapat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya.
Kandungan kafein dalam kopi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah pada beberapa orang dengan diabetes, sementara pada orang lainnya, kopi justru dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Gula dan Diabetes
Selain itu, gula juga memainkan peran penting dalam pengaturan kadar gula darah pada penyandang diabetes.
Konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara drastis. Oleh karena itu, banyak orang dengan diabetes diharuskan untuk membatasi konsumsi gula.
Baca Juga: 5 Alternatif Pengganti Kopi Bagi Penderita Asam Lambung