Caranya, letakkan tangan di kedua sisi tulang belakang dan berikan tekanan dengan ibu jari di belakang kepala selama satu menit.
4. Pergelangan tangan
Untuk menemukannya, arahkan 3 jari lebar dari pergelangan tangan dan arahkan ke tengah.
Ini membantu jantung dan menenangkan tekanan darah dengan mengatur sistem peredaran darah.
Kita juga dapat mengobati mual, sakit kepala, dan mabuk perjalanan.
5. Bagian atas kepala
Kita dapat menemukannya di tengah kepala dengan membayangkan garis dari telinga ke telinga.
Kita bisa memijat atau menekan titik ini untuk menurunkan tekanan darah, mengobati pusing, atau sekedar untuk merasa lebih istirahat.
Titik pijat tekanan darah tinggi tersebut bisa dilakukan untuk mengurangi gejalanya.
Jika tak kunjung sembuh, segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke doker.
Baca Juga: Minum Kopi Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Bagaimana Cara Konsumsinya yang Benar?