GridHEALTH.id - Perut kram rasa sakitnya bisa beragam, mulai dari ringan hingga parah dan mirip seperti sensasi tertusuk.
Kondisi ini biasanya terjadi secara tiba-tiba dan tidak bisa dikontrol. Ketika kram, otot-otot yang ada di perut terasa kaku.
Dalam kebanyakan kasus, kram di perut terjadi bukan karena hal serius dan berbahaya. Dilansir dari WebMD, beberapa penyebab perut kram antara lain:
* Keracunan makanan
* Kram menstruasi
* Intoleransi makanan
* Alergi makanan
* Sembelit
Titik Pijat untuk Kram Perut
Untuk kondisi yang ringan, kram perut dapat diatasi dengan teknik akupresur, memberikan rangsangan pada titik pijat.
Melansir berbagai sumber, berikut adalah beberapa titik pijat perut kram yang bisa diandalkan sebagai pertolongan pertama.
1. Titik Weishu (BL21)
Terletak di meridian kandung kemih. Kira-kira 6 inci di atas punggung kecil dan 1,5 inci ke luar di kedua sisi tulang belakang.
Baca Juga: Perlu Diketahui 5 Titik Pijat Punggung dan Kenali Manfaatnya