GridHEALTH.id - Stunting adalah masalah kesehatan yang membuat tumbuh kembangnya terganggu.
Kondisi ini bersifat irreversible yang artinya tidak dapat diperbaiki apabila seorang anak sudah mengalaminya.
Karena hal tersebut, sangat penting bagi orangtua untuk melakukan pencegahan terutama pada 1.000 hari kehidupan anak.
Langkah-langkah Mencegah Stunting
Stunting pada anak terjadi karena kekurangan gizi yang berlangsung dalam jangka waktu lama.
Namun langkah pencegahan stunting, tak hanya terbatas pada pemberian makanan saja.
Berikut adalah langkah-langkah pencegahan yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk menghindari risiko stunting pada anak.
1. Memenuhi kebutuhan gizi saat hamil
Untuk pencegahan stunting, langkah pertama yang harus dilakuak orangtua yakni memenuhi kebutuhan gizi sejak masa kehamilan.
Ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi atau suplemen yang telah direkomendasikan oleh dokter.
2. Memberikan ASI ekslusif
Hal selanjutnya yang perlu dilakukan oleh orangtua adalah memberikan air susu ibu (ASI) secara ekslusif kepada bayi hingga usia 6 bulan.
Pasalnya, selain lengkap kandungan gizi makro dan mikronya, ASI juga mengandung protein Whey dan Colostrum yang bisa meningkatkan imunitas bayi yang rentan agar tetap sehat.
3. Perbaiki gangguan menyusui
Masalah yang dihadapi oleh ibu ketika sedang menyusui, dapat memengaruhi berat badan bayi.
Baca Juga: Bisa Mencoba Beberapa Menu PMT pada Anak untuk Cegah Stunting