"Awalnya sakit leher jadi sakit pinggang. Karena ototnya itu nyambung sepanjang tulang belakang. Nanti kalau pinggangnya sakit, lama-lama lututnya sakit karena lutut akan menahan," ujarnya.
Dalam kesempatan yang sama, dr Ferius Soewito, Sp.KFR, AIFO-K, selaku Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik juga menjelaskan faktor yang meningkatkan risiko nyeri lutut pada wanita yang memakai high heels.
Menurutnya, risiko masalah kesehatan ini meningkat dikaitkan dengan refleks tubuh ketika menggunakan sepatu hak tinggi yang berusaha menjaga keseimbangan.
"Ketika kita pakai high heels, maka beban tubuh akan lebih maju ke depan. Secara refleks badan akan menarik ke belakang, jadi lutut dan pinggangnya tertarik ke belakang. Pinggang kena (terganggu) lututnya juga kena," pungkasnya.
Gejala Nyeri Lutut
Tingkat keparahan dari kondisi ini berbeda-beda, seseorang bisa merasakan nyeri mulai dari ringan hingga berat.
Gejala nyeri lutut yang paling sering timbul, sehingga perlu diwaspadai antara lain:
1. Bengkak dan kaku
2. Kemerahan dan terasa hangat ketika disentuh
3. Lemah dan tidak stabil
4. Sulit untuk meluruskan lutut sepenuhnya
Bagi wanita yang ingin tetap menggunakan high heels, untuk mengurangi risiko terjadinya kondisi ini bisa dengan memilih hak yang pendek dan tidak memakainya dengan untuk berdiri lebih dari dua jam. (*)
Baca Juga: Tanpa Harus Dipijat, Nyeri Lutut Sirna dengan 5 Obat Tradisional Ini