1. Membantu mengencerkan asam urat
Air minum dapat membantu dalam mengencerkan kadar asam urat di dalam darah.
Namun, manfaat sebenarnya adalah kemampuannya dalam membantu mengeluarkan sebagian asam dari dalam tubuh.
Sebab, ketika tubuh mengalami kekurangan air (cairan) maka kepadatan serum dalam darah dapat meningkat, begitu pula dengan asam urat.
2. Memudahkan kinerja dan cegah infeksi ginjal
Konsumsi air yang cukup dapat mempermudah kinerja ginjal, untuk mengeluarkan asam urat serta mencegah terjadinya pembentukan kristal di area persendian.
Sehingga ketika kebiasaan minum banyak air diterapkan, dalam jangka panjang khasiatnya bisa mencegah serangan asam urat yang berkelanjutan.
Selain itu, dengan mengonsumsi air putih secara rutin bisa mengurangi risiko infeksi ginjal.
Faktor risiko gangguan ginjal itu disebutkan dapat meningkat ketika, tubuh mengalami hiperurisemia atau kelebihan kadar asam urat seiring memburuknya kinerja ginjal dalam membuang zat atau sisa pencernaan.
3. Meningkatkan metabolisme pembuangan purin dalam tubuh
Ketika ginjal mendapatkan air yang cukup, maka kinerjanya dalam mendetoksifikasi lemak, protein serta kadar purin akan lebih mudah.
Mengonsumsi banyak air dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun-racun tersebut.
Selain meningkatkan metabolisme pada ginjal, cairan juga membantu dalam mengangkut sisa zat pencernaan untuk keluar dari sel tubuh.
Minum banyak air dikatakan bisa membantu tubuh membuang racun yang berbahaya, termasuk kadar asam urat.
Baca Juga: 10 Obat Asam Urat di Apotek yang Efektif Redakan Nyeri Sendi