Melansir dari en.chinacdc.cn, pasien asam urat dan hiperurisemia disarankan untuk minum 2000-3000 ml air setiap hari.
Asupan air harus diberi jarak dan dilakukan secara konsisten sepanjang hari.
Dua pertiga asam urat dalam tubuh manusia diekskresikan melalui ginjal.
Jadi minum lebih banyak air dapat membantu menjaga nilai pH urin pada 6,3 - 6,8, yang dapat membuat asam urat mudah dikeluarkan dan mengurangi pembentukan kristal asam urat.
Minum lebih banyak air juga dapat mengurangi frekuensi serangan asam urat akut dan derajat nyeri.
Baca Juga: Jenis Kacang yang Jadi Pantangan Penderita Asam Urat, Apa Saja?