GridHEALTH.id - Batuk pada anak dapat diatasi dengan cara alami melalui teknik memijat.
Batuk merupakan masalah kesehatan yang paling sering dialami oleh anak-anak.
Umumnya, ini bukan tanda dari kondisi yang serius. Karena faktanya, batuk adalah refleks alami tubuh untuk melindungi saluran napas dari benda asing yang menyebabkan iritasi.
Lama berlangsungnya kondisi ini berbeda-beda, karena sesuai dengan penyebabnya. Tapi rata-rata bertahan selama beberapa minggu.
Walaupun disebutkan sebelumnya ini tidak berbahaya, tapi mendengar anak yang batuk-batuk tentu tidak akan membuat orangtua tenang.
Titik Pijat untuk Batuk Anak
Tak perlu buru-buru memberikan obat ke anak untuk mengurangi batuknya. Orangtua bisa mengatasinya dengan memberikan rangsangan pada titik pijat di tubuh anak.
1. Titik pijat tulang selangka
Titik pijat batuk anak yang pertama bisa ditemukan di bawah tulang selangka atau collar bone, luar dada.
Posisinya terletak selebar tiga jari di bawah tulang selangka. Tekan titik tersebut dengan jari selama 3 hingga 4 menit secara teratur.
Memijat area ini dapat membantu anak bernapas lebih baik dan sekaligus menyelesaikan masalah batuk.
2. Titik pijat bagian dasar jempol
Titik ini berada di dekat bagian dasar ibu jari. Tepatnya pada area berdaging yang mungkin akan terasa sedikit sakit saat ditekan.
Baca Juga: Titik Pijat Untuk Menekan Rasa Lapar Saat Sedang Diet
Cara pijatnya, letakkan jempol dari tangan satunya ke area tersebut dan berikan tekanan yang lembut. Tahan selama kurang lebih 5 menit.
Coba lakukan secara rutin untuk membatu meringankan batuk, tenggorokan yang bengkak, dan juga napas sesak.
3. Titik pijat pergelangan tangan
Bagian tubuh lain yang menjadi titik pijat batuk anak adalah pergelangan tangan, sejajar dengan akhir ibu jari.
Tekan pergelangan tangan dengan ibu jari selama 3 sampai 3 menit. Ulangi hal yang sama di tangan yang satunya.
Selain mengatasi batuk, rangsangan di area ini juga akan membantu mengobati masalah di paru ataupun keluhan lain yang merupakan gejala asma.
4. Titik pijat tenggorokan
Titik pijat ini terletak di bawah jakun. Untuk menemukannya, letakkan jari telunjuk di dekat jakun anak, posisi tepatnya bisa ditemukan 3-4 inci di bawah jakun.
Berikan tekanan selama 5 menit untuk mendapatkan kelegaan. Lakukan ini secara teratur tiga kali sehari untuk memudahkan pernapasan.
5. Titik pijat siku
Titik pijat batuk anak yang berikutnya, letaknya berada di sendi siku. Menekan bagian ini selama 5 menit setiap hari, dapat meredakan batuk pada anak.
6. Titik pijat perut
Berbeda dengan titik pijat yang lain, titik satu ini tidak berada di garis meridian paru. Titik akupresur yang ada di perut atau ST-25 ini, berfungsi sebagai pengatur limpa, lambung, dan usus.
Stimulasi di sini membantu menghilangkan kelembapan dari tubuh, menjadikannya titik efektif untuk mengobati gejala pilek dan flu yang disebabkan oleh kelembapan internal.
Lokasi pasti dari titik ini satu setengah jari dari pusar. Untuk mengurangi batuk pada anak, pijat titik tersebut dengan gerakan memutar, sehingga membawa kehangatan ke perut. (*)
Baca Juga: Jangan Sampai Belum Tahu, Kenali Titik Pijat untuk Redakan Batuk Berdahak dan Sakit Tenggorokan