GridHEALTH.id - Asam urat adalah kondisi yang sering kali membutuhkan pengaturan pola makan.
Namun, adakah batasan dalam mengonsumsi daging kambing bagi penderita asam urat?
Penderita Asam Urat dan Daging Kambing
1. Kandungan Purin dalam Daging Kambing
Daging kambing merupakan sumber protein hewani yang populer, namun memiliki kandungan purin yang cukup tinggi.
Purin adalah senyawa alami yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Penderita asam urat umumnya disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang kaya purin.
Oleh karena itu, ada pertimbangan yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi daging kambing.
2. Pengaruh Konsumsi Daging Kambing pada Asam Urat
Meskipun daging kambing mengandung purin, dampaknya terhadap kadar asam urat seseorang dapat bervariasi.
Setiap individu memiliki respons tubuh yang berbeda terhadap makanan.
Beberapa penderita asam urat mungkin dapat mengonsumsi daging kambing dalam jumlah terbatas tanpa mengalami peningkatan yang signifikan pada kadar asam urat.
Namun, bagi sebagian orang, konsumsi daging kambing dapat memicu serangan asam urat.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan apakah Anda boleh mengonsumsi daging kambing atau tidak.
Baca Juga: Nyeri Hebat di Bagian Lutut, Asam Urat atau Pengapuran Tulang? Ketahui Penjelasannya