Rekomendasi 5 Pilihan Jus Buah yang Aman untuk Penderita Asam Urat

GridHEALTH.id - Pilihan jus untuk asam urat dengan buah pilihan yang baik dikonsumsi.

Asam urat adalah sejenis radang sendi, kondisi peradangan pada persendian.

Orang dengan asam urat mengalami serangan rasa sakit, bengkak, dan radang sendi yang tiba-tiba dan parah.

Untungnya, asam urat dapat dikontrol dengan obat-obatan, pola makan yang ramah asam urat, dan perubahan gaya hidup.

Diet yang berfokus pada makanan utuh dan memasukkan lebih sedikit makanan olahan dan daging dapat membantu mengurangi peradangan.

Diet seimbang mencakup banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, ikan berlemak, dan minyak zaitun atau minyak nabati lainnya.

Diet yang berfokus pada perubahan ini, dapat memengaruhi peradangan secara positif dan membuat persendian terasa dan berfungsi lebih baik.

Jika mengalami serangan asam urat, obat dapat digunakan untuk mengurangi peradangan, nyeri, dan pembengkakan.

Harus minum banyak cairan, tetapi hindari alkohol dan minuman ringan manis.

Jus buah jadi salah satu minuman yang bisa jadi rekomendasi untuk redakan asam urat.

Jus Buah untuk Asam Urat

Melansir dari berbagai sumber, berikut ini ragam jus buah untuk penyintas asam urat.

Baca Juga: Susu Kedelai Bagi Penderita Asam Urat, Apakah Aman dan Bermanfaat?

PROMOTED CONTENT