GridHEALTH.id - Berikut ini manfaat jahe yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan.
Seperti diketahui, jahe adalah salah satu tanaman herbal yang mudah ditemui.
Sering kali, jahe digunakan untuk bahan memasak di dapur.
Namun, tak jarang jika jahe juga sering digunakan untuk obat herbal yang berkhasiat.
Tanpa disadari, banyak orang mengandalkan segudang manfaat jahe itu sendiri.
Manfaat Jahe
Jahe adalah bahan alami yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional dan juga telah diteliti untuk manfaat kesehatannya.
Berikut adalah 10 manfaat jahe untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin, beserta cara mengolahnya:
1. Meringankan masalah pencernaan
Jahe dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti mual, muntah, dan kembung.
Mengonsumsi jahe segar atau membuat teh jahe dapat membantu meredakan gejala-gejala tersebut.
2. Meredakan mual dan muntah
Jahe dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang disebabkan oleh perjalanan, kehamilan, atau efek samping kemoterapi.
Dapat mengonsumsi jahe segar, minum teh jahe, atau mengunyah permen jahe.
Baca Juga: Redakan Nyeri Akibat Asam Urat dengan Jahe Merah, Bagaimana Cara Konsumsinya?