GridHEALTH.id - Migrain adalah gangguan kesehatan yang cukup sering dialami oleh sebagian besar orang.
Walaupun tidak seburuk sakit kepala, tapi kondisi ini tetap saja tidak enak dan dapat memengaruhi aktivitas seseorang.
Migrain ditandai dengan nyeri di kepala mulai dari ringan hingga parah. Rasa nyeri itu timbul di salah satu sisi kepala ataupun keduanya.
Rasa sakitnya sering digambarkan sebagai sensasi berdenyut atau berdebar, yang akan memburuk ketika bergerak.
Menurut American Migraine Foundation, penyebab dari kondisi ini tidak terlalu jelas. Tapi, genetik dan lingkungan mungkin berpengaruh.
Kebanyakan orang mengalami kondisi ini secara tiba-tiba, yang artinya tidak ada pemicu apapun sebelumnya.
Obat-obatan biasanya digunakan untuk mengatasi migrain, dengan tujuan mengurangi gejala dan menghentikan perkembangannya lebih lanjut.
Pijat untuk Migrain
Namun selain obat-obatan, metode akupresur yang dilakukan dengan memberikan stimulasi di titik pijat tertentu, dapat dijadikan sebagai opsi lain untuk mengatasi kondisi ini.
Berikut adalah beberapa titik pijat migrain yang bisa dipijat secara lembut untuk mengatasi gangguan kesehatan ini.
1. Titik pijat Jian Jing
Dilansir dari Healthline, titik pijat Jian Jing atau dikenal juga sebagai GB21, berada di bagian atas kedua bahu, setengah jengkal ke pangkal leher.
Memijat titik pijat ini, selain untuk mengatasi migrain juga bermanfaat membantu membuat rileks leher yang kaku.
Baca Juga: Titik Pijat Bisa Bantu Atasi Anak Demam, Rasakan Manfaatnya