GridHEALTH.id - Lakukan titik pijat akupresur untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting untuk kesehatan.
Daya tahan tubuh yang terjaga dapat melindungi kita dari kuman penyebab penyakit.
Oleh sebab itu, penting dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Dalam keadaan sehat dan normal, sistem imun tubuh kita akan melakukan proteksi dan perlindungan secara alami.
Hal itulah yang tubuh kita tak mudah terserang penyakit, tetapi jika daya tahan tubuh melemah sudah bisa dipastikan anda akan mudah terserang penyakit.
Oleh sebab itu, memperkuat dan meningkatkan kekebalan tubuh alami kita adalah hal yang sangat penting untuk menjaga badan tetap sehat.
Melansir dari refleksio, inilah beberapa faktor penyebab menurunnya kekebalan tubuh:
- Stres berkepanjangan yang bisa menyebabkan tubuh mengurangi produksi hormon prostaglandin untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh
- Kurang tidur yang merupakan metode alami untuk mengembalikan energi tubuh kita
- Kurang olahraga menyebabkan darah menjadi tidak lancar mengalir keseluruh tubuh sehingga menghambat antibodi untuk melawan virus
Baca Juga: Napas Jadi Lega, Tekan 5 Titik Pijat Ini untuk Atasi Hidung Tersumbat
| Source | : | Gridhealth,refleksio.com |
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar