2. Titik pijat Yin Tang
Titik pijat ini disebut juga GV24,5. Posisinya berada tepat di tengah dahi dan lebih tinggi sedikit dari garis alis.
Sebuah studi di Oxford Academic pada 2019, menemukan bahwa titik pijat di tubuh termasuk GV24,5 mampu meningkatkan energi dan juga mengurangi stres pada sekelompok kecil anggota militer di Amerika Serikat.
3. Titik pijat Hegu
Dilansir dari Medical News Today, mengatasi migrain dapat dilakukan dengan memijat titik yang ada di tangan, disebut Hegu atau LI-4.
Agar tidak salah, titik akupresur ini letaknya berada tepat di pangkal ibu jari dan jari telunjuk.
Tekanan yang diterima di titik pijat Hegu, diketahui dapat membantu meirngankan sakit kepala belakang ataupun migrain.
Memijatnya disarankan menggunakan ibu jari tangan dengan gerakan yang berlawanan selama sekitar 5 menit. Ini dapat diulangi beberapa kali sehari, jika perlu.
Namun, menurut pengobatan tradisional China (TCM), memijat titik ini tidak dianjurkan bagi orang yang sedang hamil.
Memijat titik-titik pijat tersebut dapat dilakukan secara mandiri di rumah, dengan cara:
* Mengatur posisi yang rileks, bisa duduk ataupun berbaring
* Hanya gunakan ibu jari untuk memberikan tekanan di titik pijat migrain
* Saat memberikan tekanan, cobalah lakukan dengan gerakan melingkar untuk menstimulasi titik pijat tersebut
* Ulangi beberapa kali dalam sehari untuk memberikan hasil maksimal (*)
Baca Juga: Gak Perlu Langsung Kasih Obat, Pijat 6 Titik Ini untuk Redakan Batuk Anak