GridHEALTH.id - Serangan asam urat yang terjadi, bisa sangat menyiksa bagi penderitanya.
Kondisi ini kambuh karena beberapa alasan, misalnya tekanan darah tinggi (hipertensi), obesitas, dehidrasi, atau karena mengonsumsi makanan yang tinggi purin.
Saat serangan asam urat terjadi, pengidapnya kerap merasakan nyeri terutama di persendian.
Ini terjadi akibat terbentuknya kristal-kristal tajam dari asam urat yang tidak bisa dikeluarkan dari tubuh dengan benar dan akhirnya menumpuk.
Nyeri asam urat tak boleh dibiarkan, karena ini dapat membuat pengidapnya sulit beraktivitas dan menjadi tidak produktif.
Titik Pijat Meredakan Nyeri
Melansir laman Modern Reflexology, metode akupresur yang merupakan bagian dari pengobatan tradisional China (TCM), mampu mengurangi gejala asam urat yang dirasakan oleh pengidapnya saat kambuh.
Tak hanya itu, stimulasi yang diberikan pada titik pijat juga dapat mencegah serangan asam urat di kemudian hari, dengan cara:
* Mengurangi produksi asam urat dan memungkinkan eksresinya
* Membantu memulihkan berbagai jalur metabolisme yang terganggu pada individu penderita penyakit ini.
* Meningkatkan relaksasi dan menonaktifkan otak analitik, sehingga mengurangi kekhawatiran serta kecemasan
Berikut adalah beberapa titik pijat yang dapat membantu meringankan gejala nyeri asam urat.
Baca Juga: Kenali Fakta dan Manfaat Buncis untuk Asam Urat serta Cara Mengolahnya
1. Titik Sanyinjiao (SP6)
Letaknya berada di malleolus medial di tepi tibia atau sekitar dua ruas jari dari mati kaki.
Titik pijat ini memperkuat limpa, mengatasi kelembapan, membantu merangsang fungsi hati, menguatkan ginjal, dan membantu melancarkan buang air kecil.
Selain itu, titik SP6 juga bertindak sebagai titik analgesik dan mampu menenangkan pikiran.
2. Titik Neiting (ST44)
Posisinya berada di antara tulang jari kaki kedua dan ketiga, dikenal sebagai depresi distal dan sejala dengan sendi digital metatarsal kedua.
Titik pijat ini menawarkan beberapa manfaat yakni menghilangkan panas, membantu mengatur kerja usu, dan mengatasi panan lembab.
Rasa nyeri juga berkurang setelah memijat titik ini, karena memiliki efek menenangkan.
3. Titik Yongquan (KD1)
Melansir laman Kanjo, nyeri asam urat juga dapat diredakan dengan memijat titik KD1 yang terletak di bawah kaki, sekitar sepertiga dari jari kaki ke bawah tumit. Sejajar dnegan jari kaki kedua.
Pada fase remisi, memijat titik ini dapat membantu memecah kristal asam urat di persendian yang menyebabkan nyeri.
Ini juga merupakan titik pijat yang umum untuk meningkatkan perasaan tenang dan mengurangi mual serta pusing.
4. Titik Zhaohai (KD6)
Titik KD6 cukup sulit ditemukan, karena letaknya tepat di bawah ujung tulang pergelangan kaki di bagian dalamnya.
Jika menderita asam urat, titik pijat ini akan lebih sulit ditemukan karena persendian yang membengkak.
Memijat titik ini akan merangsang ginjal, memungkinkan tubuh untuk membuang asam urat yang dihasilkan dari makanan dan minuman dengan lebih baik. (*)
Baca Juga: Benarkah Makan Emping Melinjo Bisa Sebabkan Asam Urat? Cek Faktanya