GridHEALTH.id - Berikut ini ciri-ciri kolesterol yang bisa dialami oleh anak remaja.
Kolesterol adalah zat lilin seperti lemak yang ditemukan di semua sel di tubuh.
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membuat hormon, vitamin D, dan zat yang membantu mencerna makanan.
Tubuh membuat semua kolesterol yang dibutuhkannya.
Kolesterol juga terdapat pada makanan dari sumber hewani, seperti kuning telur, daging, dan keju.
Jika memiliki terlalu banyak kolesterol dalam darah, itu dapat bergabung dengan zat lain dalam darah untuk membentuk plak.
Plak menempel di dinding arteri dan penumpukan plak ini dikenal sebagai aterosklerosis.
Ini dapat menyebabkan penyakit arteri koroner, di mana arteri koroner menjadi sempit atau bahkan tersumbat.
Kolesterol di Usia Remaja
Angka kejadian kolesterol tinggi usia muda, sekitar 20-30 tahun, cukup sering terjadi.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyebutkan ada lebih dari 102 juta orang usia muda yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Melansir UPMC Health, faktor yang menyebabkan anak muda menderita kolesterol tinggi, salah satunya adalah keturunan dari keluarga.
Baca Juga: Beragam Minuman Berasal Madu Bisa Bantu Atasi Kolesterol Jahat
Selain itu juga bisa pengaruh dari makanan yang tidak sehat, seperti sering mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh.
Lebih banyak menghabiskan waktu berbaring daripada melakukan aktivitas fisik pun, juga bisa jadi salah satu pemicu kondisi ini terjadi.
Mengutip Medline Plus, untuk pria dan wanita muda usia 20 tahun, kadar kolesterol total normalnya sekitar 125-200 mg/dL.
Begitu juga kadar kolesterol jahat (LDL) keduanya sebaiknya kurang dari 130 mg/dL. Apabila lebih dari itu, maka bisa dikategorikan mengalami kolesterol tinggi.
Ciri-ciri Kolesterol di Usia Remaja
Ketika jumlahnya melebihi batas normal, maka akan muncul ciri-ciri kolesterol tinggi pada anak muda.
Berikut ini ciri-ciri kolesterol tinggi di usia remaja yang perlu diketahui.
1. Xanthoma (kelainan kulit)
Dilansir Mount Sinai, ini merupakan perubahan pada kulit yang disebabkan oleh penumpukan lemak di lapisannya.
Ciri-ciri kolesterol tinggi anak muda yang satu ini, mengakibatkan terdapat benjolan kuning hingga oranye dengan batas yang jelas.
Benjolan tersebut beberapa muncul secara terpisah, tapi yang pada yang lainnya bisa berkelompok.
2. Nyeri
Kolesterol tinggi mengakibatkan anak muda lebih mudah merasakan nyeri pada bagian tubuh tertentu.
Area tubuh yang paling sering terkena dampaknya adalah dada.
Baca Juga: Waspadai Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya
Bisa juga merasakan gejala jantung koroner lainnya.
3. Kram
Kadar kolesterol tinggi pada anak muda mengakibatkan sering terjadi kram, terutama di kaki ketika dipakai berjalan atau tidur.
Kram terjadi akibat kolesterol yang ada merusak pembuluh darah yang berada di bagian bawah.
4. Gejala stroke
Ciri-ciri kolesterol tinggi pada anak muda yang terakhir adalah keluhan yang mengarah terhadap stroke.
Misalnya saka kesulitan untuk berbicara, tangan dan kaki yang terasa lemas, serta keseimbangan tubuh yang terganggu.
Mengatasi Kolesterol di Usia Muda
Agar tidak terlambat, berikut ini ada cara mengatasi kolesterol di usia muda.
1. Melakukan olahraga secara teratur
2. Mengubah pola makan sehat
3. Menjaga berat badan
4. Menghindari kebiasan merokok
5. Tidak mengonsumsi alkohol
Baca Juga: Bisa Dicoba Aturan Pola Makan Bagi Penderita Kolesterol Berikut ini