Pembelajaran sosial-emosional sama pentingnya dengan topik akademik atau keterampilan hidup lainnya yang mereka pelajari.
Manfaat Afirmasi Positif
Setiap orang memiliki pernyataan di kepala mereka yang mereka katakan pada diri mereka sendiri berulang kali, apakah itu benar atau tidak.
Pikiran kita tentang diri kita sendiri dan orang lain membentuk perilaku kita dan memengaruhi keputusan kita.
Menggunakan afirmasi positif secara konsisten dapat memberikan banyak manfaat, diantaranya.
- Membangun mindset berkembang
- Mengurangi dampak self-talk negatif
- Meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan kita secara keseluruhan
- Mengembangkan harga diri dan kepercayaan diri yang lebih tinggi
- Menumbuhkan citra diri yang positif
Memberikan afirmasi positif pada anak dapat membuat mereka jadi berjuang untuk hidupnya.
Merenungkan saat-saat ketika mereka merasa sedih atau putus asa dapat membantu mereka mengidentifikasi pikiran negatif mereka.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Toxic