Memijat titik pijat tertentu yang tersebar di tubuh, dipercaya dapat membantu melancarkan menstruasi.
Mengutip laman Acuheal, metode pengobatan tradisional ini dapat meningkatkan aliran darah dan memperkuat kondisi tubuh.
Ini dapat menyeimbangkan energi di dalam tubuh, yang membuat menstruasi menjadi lebih lancar.
Berikut adalah titik pijat lancarkan haid yang dapat dipijat secara lembut dan teratur.
1. Perut bagian bawah
Mengutip Uvi Health, memijat perut bagian bawah dapat meningkatkan aliran darah ke uterus, ovarium, dan tuba falopi.
Ini dapat membantu mengembalikan siklus menstruasi normal. Selain itu, memijatnya juga dapat membantu mengurangi nyeri haid.
2. Tempurung lutut
Titik pijat lancarkan haid selanjutnya berada di tempurung lutut, dalam pengobatan tradisional China dikenal sebagai titik Xuehai atau SP10.
Posisi tepatnya berada di sekitar dua inci dari pusat tubuh bagian bawah otot paha.
Memijatnya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan muali dari jerawat, amenorrhea (saat tidak haid), dismenore (nyeri dan kram menstruasi), dan lainnya.
3. Pergelangan kaki
Dikenal dengan sebutan Sanyinjiao (SP6), titik pijat ini berada 3 inci di atas tulang pergelangan kaki.
Ini juga dipercaya sebagai titik pijat untuk melancarkan haid dan gangguan menstruasi lainnya. Berikan tekanan pada titik ini dan lakukan gerakan pijat memutar selama 2-3 menit. (*)
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Dingin Saat Haid Bisa Sebabkan Kista?