GridHEALTH.id - Selama ini jika sedang demam, kebanyakan orang akan mengenakan pakaian yang tebal.
Hal tersebut sering dilakukan karena dipercayai dapat membuat seseorang berkeringat dan menurunkan suhu tubuhnya.
Akan tetapi, itu merupakan hanyalah salah satu mitos kesehatan dan sebaiknya tidak dilakukan lagi.
Mengutip laman Drugs, mengenakan pakaian tebal saat demam justru akan membuat suhu tubuh semakin meningkat.
Ini akan membuat demam semakin parah dan proses penyembuhannya pun juga bisa lebih lama.
Cara Menurunkan Demam yang Tepat
Demam merupakan sebuah kondisi di mana suhu tubuh meningkat daripada keadaan normal dan ini bukan penyakit, melainkan gejala dari gangguan medis tertentu.
Melansir John Hopkins Medicine, meningkatnya suhu tubuh bisa disebabkan oleh banyak hal, misalnya saja infeksi bakteri atau virus.
Selain itu, juga bisa terjadi karena reaksi alergi setelah mengonsumsi makanan atau obat-obatan tertentu.
Suhu tubuh yang normal berikisar antara 36,4 derajat Celsius hingga 37,2 derajat Celsius. Akan tetapi saat demam, ini bisa meningkat sampai 38 derajat Celsius bahkan lebih.
Untuk menurunkan demam dengan cepat, tidak disarankan "membungkus" tubuh dengan pakaian tebal ataupun selimut.
Adapun pertolongan pertama yang bisa dilakukan untuk menurunkan suhu tubuh yang benar adalah berikut, dilansir dari Preferred Urgent Care.
Baca Juga: Inilah 3 Titik Pijat di Tubuh Bayi untuk Menurunkan Demam dan Penyakit Lainnya