GridHEALTH.id – Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah kondisi yang sering dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia.
Meskipun ada berbagai obat-obatan yang tersedia untuk mengontrol hipertensi, banyak orang cenderung mencari alternatif alami yang lebih aman dan lebih murah.
Salah satu pilihan yang populer adalah menggunakan tanaman obat untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Wah, tanaman apa ya yang bisa digunakan untuk mengatasi hipertensi?
Berikut ini penjelasannya.
Tanaman obat untuk hipertensi
Berikut ini beberapa tanaman obat yang telah terbukti efektif dalam mengatasi hipertensi.
1. Daun kemangi
Daun kemangi merupakan salah satu tanaman obat yang banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Daun ini mengandung senyawa seperti eugenol, tanin, dan beta-karoten yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Caranya cukup mudah, ambil beberapa lembar daun kemangi segar, cuci bersih, lalu kunyah atau tambahkan dalam makanan atau minuman Anda.
2. Buah delima
Buah delima kaya akan antioksidan, termasuk punicalagin yang membantu meningkatkan aliran darah dan mengendalikan tekanan darah.
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus segar atau mengambil ekstrak buah delima yang tersedia di toko-toko makanan kesehatan.
Baca Juga: Mengenal dan Mencegah Penyakit Modern: Diabetes, Hipertensi, dan Kolesterol Tinggi