Secara umum, mandi atau keramas tidak akan mempengaruhi menstruasi atau kesehatan reproduksi wanita.
Menstruasi adalah proses alami yang terjadi di dalam tubuh dan bukan sesuatu yang dapat dipengaruhi oleh tindakan seperti keramas.
Ada beberapa alasan mengapa mitos ini muncul dan bertahan dalam masyarakat.
Salah satunya adalah adanya stigma sosial terhadap menstruasi.
Beberapa budaya menganggap menstruasi sebagai sesuatu yang tabu atau kotor, sehingga menghasilkan aturan-aturan yang tidak beralasan seperti larangan keramas.
Selain itu, kurangnya pendidikan tentang anatomi dan fisiologi tubuh wanita juga dapat menyebabkan persepsi yang salah tentang menstruasi.
Meskipun keramas saat haid tidak berbahaya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama menstruasi.
Pastikan Anda menggunakan produk higiene yang tepat, seperti pembalut atau tampon, dan menggantinya secara teratur untuk mencegah infeksi.
Selain itu, menjaga kebersihan pribadi dengan mencuci daerah genital secara teratur juga penting untuk mencegah infeksi.
Selain menjaga kebersihan, seorang wanita yang sedang mengalami menstruasi juga perlu memperhatikan kesehatan tubuhnya secara keseluruhan.
Perubahan hormon selama menstruasi dapat menyebabkan perubahan fisik dan emosional.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Dingin Saat Haid Bisa Sebabkan Kista?