GridHEALTH.id - Kenali bahaya asam urat di usia muda yang perlu diperhatikan.
Awalnya asam urat sering dianggap sebagai penyakit orang tua atau lansia yang muncul karena pertambahan usia.
Sebenarnya, asam urat bisa terjadi pada siapa saja di usia berapa saja, termasuk di usia muda, bahkan pada anak-anak.
Penyebab dan gejala asam urat di usia muda juga tidak jauh berbeda.
Asam urat adalah bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.
Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit yang timbul secara tiba-tiba dan disertai dengan nyeri parah, pembengkakan, kemerahan, serta nyeri pada sendi.
Penyakit ini bisa membuat pengidapnya terbangun di tengah malam dengan sensasi terbakar di bagian tubuh tertentu, misalnya jempol kaki.
Ciri Asam Urat
Jika tak ingin terlambat, kenali beberapa ciri-ciri asam urat di usia muda berikut ini:
- Nyeri sendi tak tertahankan
- Muncul bengkak
- Warna kulit yang memerah
Baca Juga: Mengatasi Gejala Asam Urat dengan Ramuan Daun Sirih Cina, Begini Cara Membuatnya!
- Sensasi panas di sendi
Bahaya Asam Urat
Melansir dari delawareadvancedveincenter, salah satu kesalahpahaman terbesar tentang asam urat adalah hanya bisa menyerang persndian.
Ini menyebabkan berbagai masalah kesehatan di seluruh tubuh, termasuk jantung dan pembuluh darah.
Asam urat dapat meningkatkan risiko.
1. Penyakit Kardiovaskular
Sebuah studi tahun 2019 menemukan, pasien yang didiagnosis menderita asam urat pada usia 40 atau lebih muda memiliki peningkatan risiko penyakit jantung dan asam urat berulang.
2. Trombosis Vena Dalam
Studi lain menunjukkan bahwa asam urat meningkatkan risiko pengembangan DVT hingga 50%.
3. Gumpalan Darah
Pasien asam urat dari segala usia memiliki risiko 25% lebih besar untuk mengalami pembekuan darah.
Namun, risikonya 79% lebih tinggi pada pasien asam urat berusia 50 tahun ke bawah.
Asam urat bukan hanya rasa sakit di kaki, itu adalah penyakit radang.
Peradangan adalah kontributor utama untuk semua jenis masalah kesehatan kardiovaskular.
Jika tak ingin terjadi masalah asam urat di usia muda, sebaiknya segera mengatasinya.
Baca Juga: Tak Disangka, Obat Alami Ini Dapat Membantu Mengatasi Asam Urat di Jari dengan Cepat dan Efektif
Lakukan pencegahan berikut ini.
1. Minum banyak cairan dan batasi berapa banyak minuman manis yang Anda minum, terutama yang dimaniskan dengan sirup jagung fruktosa tinggi.
2. Batasi atau hindari alkohol.
3. Dapatkan protein dari produk susu rendah lemak.
4. Batasi asupan daging, ikan, dan unggas.
5. Pertahankan berat badan karena dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Namun, hindari puasa atau penurunan berat badan yang drastis, karena itu hanya akan meningkatkan kadar asam urat.
Segera kenali gejalanya dan mengatasi asam urat di usia muda.
Baca Juga: Khawatir Kecanduan Obat? Yuk Beralih ke Obat Asam Urat Alami Ini