Mengonsumsi belimbing wuluh secara teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko diabetes.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat dan antioksidan dalam belimbing wuluh dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Serat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, sementara antioksidan melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan mengonsumsi belimbing wuluh sebagai bagian dari pola makan yang sehat, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
5. Menyehatkan Kulit
Belimbing wuluh juga memiliki manfaat untuk kecantikan kulit.
Kandungan vitamin C dalam buah ini membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Selain itu, antioksidan dalam belimbing wuluh membantu melawan kerusakan sel kulit akibat radikal bebas, menjaga kulit tetap sehat dan bersinar.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan, belimbing wuluh bisa menjadi tambahan yang baik dalam program diet Anda.
Buah ini rendah kalori dan mengandung serat yang tinggi, sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Selain itu, kandungan asam sitrat dalam belimbing wuluh juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu pembakaran lemak.
7. Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A dalam belimbing wuluh baik untuk kesehatan mata.
Baca Juga: Belimbing sebagai Pengobatan Hipertensi, Fakta dan Mitos yang Perlu Diketahui