Pijat dengan lembut bagian dalam pergelangan tangan, di bawah jari tengah, dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang terkumpul.
Titik ini juga terkait dengan organ jantung dan paru-paru, sehingga pijatan di area ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa capek.
3. Titik pijat sol kaki
Sol kaki adalah area yang sarat dengan titik-titik refleksi yang terhubung dengan organ-organ tubuh.
Menggunakan bola pijat atau tangan Anda sendiri, pijat bagian tengah sol kaki dengan gerakan melingkar.
Titik pijat sol kaki ini dapat membantu meredakan ketegangan otot dan memberikan perasaan relaksasi yang mendalam.
4. Titik pijat bahu
Bahu adalah area yang sering mengalami ketegangan akibat posisi duduk yang salah atau kelelahan.
Pijat dengan lembut bagian atas bahu, terutama di antara tulang belikat, dapat membantu melepaskan ketegangan dan nyeri.
Gerakan memutar atau tekanan lembut pada titik pijat ini dapat meredakan ketegangan otot di area tersebut.
5. Titik pijat tepi mata
Tekanan yang lembut pada titik pijat tepi mata dapat memberikan efek yang menyegarkan dan membantu mengurangi kelelahan mata.
Pijat bagian tepi mata dengan gerakan melingkar menggunakan jari telunjuk atau jari tengah Anda.
Hal ini juga dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan mata.
Baca Juga: Alami Sakit Tenggorokan? Lakukan Teknik Pijat di 3 Titik Ini